RC Bulldogs Almere

Rugby Sevens is een variant van Rugby Union die wordt gespeeld met 7 spelers per team, met helften van 7 minuten lang en op een geheel rugbyveld. In vergelijking met reguliere rugby union is deze sport voornamelijk op snelheid en wendbaarheid gebaseerd, daarom wordt deze meestal gespeeld door mensen die in het reguliere rugby uitkomen als "backs. De regels van Rugby Sevens zijn identiek aan Rugby Union XV's. Enkel wordt de Kick Off na een try genomen door het team dat de try gescoord heeft en bestaat de scrum uit 3 spelers. In spelbeeld verschilt de sport wel veel met het origineel. Er komen nooit mauls voor, weinig rucks. Er wordt zeer weinig gekickt zowel voor territorium, als voor punten.

Traditioneel wordt sevens gespeeld aan het einde van het seizoen als de competities en bekertoernooien zijn afgerond.

De sport is in 1883 ontstaan op initiatief van Ned Haig, een slager uit het Schotse Melrose. Hij bedacht de variant om bij zijn club Melrose RFC een heel toernooi in één dag te kunnen afwerken. De club houdt jaarlijks nog steeds een internationaal vooraanstaand sevenstoernooi.

Het grootste toernooi in Nederland is de Amsterdam Sevens dat jaarlijks wordt georganiseerd door AAC op het Nationaal Rugby Centrum Amsterdam en op het eigen terrein van AAC, sportpark de Eendracht. Dit toernooi wordt ook door vele buitenlandse ploegen bezocht.

Medio 2009 maakte het IOC bekend dat Rugby Sevens vanaf de 2016 op de Olympische Spelen beoefend wordt.

Bulldogs 7's worden geselecteerd uit de senioren. IN de spelerslijst staan alle backs aangevuld met snelle Voorwaartsen van het 1e en 2e team. De 7's trainingen vinden plaats na de competitie en tijdens de trainingen zal de uiteindelijke selectie bekend worden gemaakt.